칼로리가 높은 음식도 괜찮다영국 런던칼로리는 증기기관에 쓰인 개념이에요. 그러니까 기계를 위한 거죠.그런데 누군가가 그걸 사람들에게 적용한 거죠.하지만 사람은 간단한 기계가 아니죠.고지방 저탄수화물 식단"스테이크 주세요""얼마나 드릴까요?""200~300g 정도요. 한 끼 먹을 정도요"하루 총 5,794칼로리 (평균)저탄수화물 고지방 양질 음식입니다.21일 동안 평소보다 2배의 양을 먹어서제 몸에 어떤 일이 일어나는지를 보는 거였습니다.지방: 72%단백질: 22%탄수화물: 6%21일 동안 5,000Kcal 먹기에 도전하고 있는데요.오늘이 첫날 월요일입니다.몸무게는 85.7kg입니다허리둘레를 잴 건데요78cm입니다.양고기 요리 중이에요버터달걀아침에는 훈제연어와 달걀을 먹었고 점심에는 고등어를 먹었고저녁에는..>